TA SOLUTION POUR
Finir l’année
EN FORCE
TÉLÉCHARGE TON PLANNING GRATUIT!
BOOST TON ÉNERGIE SUR TOUS LES VOLETS DE TA SANTÉ
Totalement personnalisable!
Prendre du temps pour soi, faire de l’activité physique, apprendre à gérer son stress et ses émotions par la méditation, mais aussi mieux manger en suivant un programme de nutrition sans privation !
Fitness
Des exercices à faire à la maison et un accès anticipé au nouveau programme
Nutrition
Avec un plan d’alimentation équilibré 0 privation.
Méditation
Pour se désencombrer l’esprit pour mieux affronter les défis de la vie
Accès à mon groupe d’entraide et de soutien virtuel orienté sur :
MA SOLUTION
ANTI-STRESS
Un concept unique pour se vider la tête our l’automne, conçu pour celles qui ont besoin d’un vent de changement pour la nouvelle saison, qui ont besoin d’allègement physique et emotionnel! Avec mon groupe de soutien :
⇒ On va se concentrer sur la nutrition pour se sentir bien physiquement
⇒ Mais aussi intérieurement avec un volet axé sur la gestion du stress…
⇒ On aura un suivi régulier de ton programme
⇒ Et un soutien quotidien pour repousser nos limites ensemble!
PREMIÈREMENT, MA MISSION est toujours d’aider les gens à adopter un
mode de vie durable!
AFIN de libÉrer ton esprit et apprendre à méditer! nous ferons une méditation guidée de 10min tous les jours!
Nous cherchons à intégrer une nouvelle habitude dans nos vies. C’est pourquoi ce programme est fait sur 21 jours pour nous habituer petit à petit aux bienfaits de la méditation. C’est quelque chose de totalement nouveau pour moi, mais je suis prête à ressentir les bienfaits dont tout le monde parle! Alors es-tu prête pour qu’on fasse ça ensemble?
ALORS, Tu te joins à nous ?
Ma solution pour finir l’année en force t’intéresse ?
D’AILLEURS… 👉 TU OBTIENS UNE GARANTIE DE SATISFACTION DE 30 JOURS! SI TU N’ES PAS PLEINEMENT SATISFAITE, TU SERAS REMBOURSÉE! 👍
* PLACES LIMITÉES – – – > Dépêche-toi de réserver la tienne DÈS MAINTENANT!*
Détails volet méditation
Cette solution anti-stress de l’automne repose sur 3 semaines de méditation, c’est le temps nécessaire pour intégrer une habitude dans son quotidien
60 SÉANCES DE 5MIN DE MÉDITATION SUR CHAQUE CARTE BARRE BLEND
SÉANCES DE MÉDITATION DU YOGA STUDIO
21 SEPTEMBRE : SORTIE DU PROGRAMME DE 21 JOURS
CALMER SES ESPRITS ET LIBÉRER SON STRESS
Détails volet fitness
ACCÈS À TON GYM MOBILE!
Premièrement, peu importe tes objectifs: pour une perte de poids, un raffermissement, une prise de muscle ou une remise en forme pour ta santé globale, je serai présente pour t’accompagner vers l’atteinte de tes buts!
DIVERSIFIÉES
Pour commencer, chaque séance est différente, jamais 2 fois le même entraînement !
CALENDRIERS EFFICACES
De plus, les calendriers de programmes sont conçus pour maximiser l’efficacité, et donc, l’atteinte des résultats souhaités!
INTENSITÉ PROGRESSIVE
Ensuite, on progresse de semaine en semaine, l’intensité monte d’un cran d’une semaine à l’autre.
DES MOUVEMENTS ORIGINAUX
Enfin, tu découvriras de nouveaux mouvements pour te challenger différemment !
BONUS FESSES
Évidemment, des exercices pour réduire la cellulite des fesses seront inclus… Mais aussi les muscler pour qu’elles soient plus bombées !
Détails volet nutrition
SMOOTHIE QUOTIDIEN
Premièrement, vous aurez votre smoothie quotidien remplis d’un puissant mélange de protéines, de prébiotiques, de probiotiques, d’antioxydants, de vitamines et de minéraux – des nutriments qui peuvent vous aider à vous sentir et à fonctionner au mieux pour que vous soyez plein d’énergie.
BOISSON PRE / POST WORKOUT
Deuxièmement, je recommande également Beachbody Performance Energize avant votre séance d’entraînement pour stimuler l’énergie et l’endurance et récupérer pour favoriser la synthèse et la croissance des protéines musculaires et soutenir la récupération de votre corps avec des protéines essentielles.
GUIDE NUTRITIONNEL
Troisièmement, le programme est accompagné du Guide Beachbody sur la nutrition, avec des conseils sur la façon de créer des habitudes alimentaires saines et durables pour un bien-être, une forme physique et une perte de poids durables.
PROGRAMME ALIMENTAIRE ULTIMATE PORTION FIX
Il s’agit d’un programme complet de nutrition premium qui peut t’aider à obtenir de meilleurs résultats.
Ultimate Portion Fix utilise des contenants à code de couleur pour vous aider à créer de délicieux repas parfaitement dimensionnés, à chaque fois.
PROGRAMME ALIMENTAIRE 2B MINDSET
2B Mindset est une approche positive de l’alimentation qui vous permet de manger tous les aliments que tu aimes et de perdre du poids. Ce programme consiste en une approche flexible de perte de poids selon laquelle tu peux manger de plus grandes quantités de nourriture pour te sentir rassasiée sur le plan physique et émotionnel. Son approche met l’accent sur la responsabilisation individuelle pour rester sur la bonne voie tous les jours.
APPLICATION NUTRITION +
Tu recevras également tes 30 premiers jours d’accès à l’abonnement Nutrition+, qui t’accompagne et t’encourage à tenir tes engagements pour atteindre tes objectifs de perte de poids.
les résultats auxquels tu peux t’attendre
sont fous!
En réalité, il faut 21 jours pour intégrer une nouvelle habitude sur le long terme dans notre quotidien… Alors selon toi, est-ce que ton corps pourrait se transformer en 21 jours grâce à une nouvelle routine de vie saine et équilibrée tout en ayant du plaisir à prendre soin de toi?
En fait c’est exactement ce que tu as à gagner ici!
Et j’ai même mieux à te proposer… Savais-tu que tu pouvais rentabiliser et financier toute ta remise en forme? Je t’explique comment dans mon article de blogue!
STÉPHANIE
Déjà 1 an depuis le jour où je me suis dis :
O U I !
Mon jour 1 (9 sept. 2018) vs. mi-chemin de mon programme actuel (17 sept. 2019)
On évolue, on change, on s’améliore et on grandit. Je ne remercierai jamais assez Mélissa d’avoir calmé mes inquiétudes et de m’avoir aidé dans ce processus. 1 an plus tard, je suis changée physiquement, mais surtout mentalement!
Mais surtout j’ai un MINDSET complètement différent. En plus d’un max d’énergie, plus de confiance et plus de positivisme!
Au final, un mode de vie plus stable et en santé!
SOPHIE
Avant de m’inscrire a Beachbody je n’y croyais pas beaucoup .. Mon amie m’a dit allez tu vas voir ca fonctionne .. Je me disais dans ma tête encore une autre chose pour me faire dépenser .. Je me suis tout de même dit que j’allais l’essayer. À partir de là, j’ai commencé par le 21 day fix et je suis tout de suite venue ACCRO.. Je prenais tous les trucs des gens et surtout de ma coach Mélissa St-Laurent et j’y suis arrivée. Maintenant je peux dire que je m’aime, que j’ai confiance en moi et que mon couple va pour le mieux.. Quand on a un objectif en tête on doit foncer et jamais abandonner car la détermination et la constance sont la clé du succès!
MARIE
Vous savez …. Mélissa a travaillé longtemps sur moi avant que j’ose prendre la décision de prendre enfin du temps et d’investir dans mon propre bien-être! Elle est venu me relancer en me faisant un petit coucou de temps en temps voir comment j’allais et ça été la façon la plus professionnelle qui a fonctionné avec moi. Aujourd’hui, devenu coach aussi à mon tour, ça fait tellement partie intégrale de ma vie et de mon quotidien que je ne peux pas passer une journée sans faire un entraînement! Merci Mélissa de ta persévérance, mon corps s’est défini et mon bas ventre de maman fond tranquillement aussi. C’est avec tout mon coeur que je vous souhaite vous aussi de vivre cette expérience extraordinaire qu’est de prendre soin de soi!!
TON choix de
trousses défi complètes!
TU PEUX FAIRE TON CHOIX DÈS MAINTENANT!
OPTION 1 - LES CHALLENGE PACKS :
En premier lieu, si tu n’es pas encore membre de Beachbody on Demand…
Pack de base Shakeo
PROMO EN COURS!- Accès à la plateforme fitness BOD pendant 1 an + CHOISIS TON CADEAU D’UNE VALEUR DE 50$: Kit d’accessoires #MBF(A) ou Accès exclusif à 30 Day Breakaway!!
- INCLUS: guide de démarrage, calendrier d’entraînement, guide de nutrition Beachbody et la corde à sauté d’intérieur BOD
- Accès digital aux 2 programmes alimentaires 2B Mindset et Ultimate Portion Fix
- Cahier de suivi 90 jours pour 2B Mindset
- 30 jours gratuit au Nutrition + Membership
- Contenants de contrôle des portions
- Shakeology – saveur au choix (30 portions) + Gobelet #MBF
- Coaching et motivation de groupe via la communauté
- Taxes en sus et frais de livraison
Pack de base perfo
PROMO EN COURS!- Accès à la plateforme fitness BOD pendant 1 an + CHOISIS TON CADEAU D’UNE VALEUR DE 50$: Kit d’accessoires #MBF(A) ou Accès exclusif à 30 Day Breakaway!!
- INCLUS: guide de démarrage, calendrier d’entraînement, guide de nutrition Beachbody et la corde à sauté d’intérieur BOD
- Accès digital aux 2 programmes alimentaires 2B Mindset et Ultimate Portion Fix
- Cahier de suivi 90 jours pour 2B Mindset
- 30 jours gratuit au Nutrition + Membership
- Contenants de contrôle des portions
- Gamme performance (Enegize (saveurs au choix), Recover au chocolat) – 40 et 20 portions + Gobelet performance
- Coaching et motivation de groupe via la communauté
- Taxes en sus et frais de livraison
Pack deluxe
LA MEILLEURE OFFRE EN PROMO!- Accès à la plateforme fitness BOD pendant 1 an + CHOISIS TON CADEAU D’UNE VALEUR DE 50$: Kit d’accessoires #MBF(A) ou Accès exclusif à 30 Day Breakaway!!
- INCLUS: guide de démarrage, calendrier d’entraînement, guide de nutrition Beachbody et la corde à sauté d’intérieur BOD
- Accès digital aux 2 programmes alimentaires 2B Mindset et Ultimate Portion Fix
- Cahier de suivi 90 jours pour 2B Mindset
- 30 jours gratuit au Nutrition + Membership
- Contenants de contrôle des portions
- Gamme performance (Enegize (saveurs au choix), Recover au chocolat) – 40 et 20 portions + Gobelet #MBF
- ET
- Shakeology – saveur au choix (30 portions) + Gobelet #MBF
- Coaching et motivation de groupe via la communauté
- Taxes en sus et frais de livraison
OPTION 2 - LES PACKS COMPLÉMENTAIRES :
Quant à toi, si tu es déjà membre Beachbody on Demand…
Pack de base
PROMO EN COURS!- Kit d’accessoires #MBF(A)
- INCLUS: guide de démarrage, calendrier d’entraînement, guide de nutrition Beachbody et la corde à sauté d’intérieur BOD
- Accès digital aux 2 programmes alimentaires 2B Mindset et Ultimate Portion Fix
- Cahier de suivi 90 jours pour 2B Mindset
- 30 jours gratuit au Nutrition + Membership
- Contenants de contrôle des portions
- Shakeology – saveur au choix (30 portions) + Gobelet #MBF
- Coaching et motivation de groupe via la communauté
- Taxes en sus et frais de livraison
Pack de base perfo
PROMO EN COURS!- Kit d’accessoires #MBF(A)
- INCLUS: guide de démarrage, calendrier d’entraînement, guide de nutrition Beachbody et la corde à sauté d’intérieur BOD
- Accès digital aux 2 programmes alimentaires 2B Mindset et Ultimate Portion Fix
- Cahier de suivi 90 jours pour 2B Mindset
- 30 jours gratuit au Nutrition + Membership
- Contenants de contrôle des portions
- Gamme performance (Enegize (saveurs au choix), Recover au chocolat) – 40 et 20 portions + Gobelet performance
- Coaching et motivation de groupe via la communauté
- Taxes en sus et frais de livraison
Pack Deluxe
LA MEILLEURE OFFRE EN PROMO!- Kit d’accessoires #MBF(A)
- INCLUS: guide de démarrage, calendrier d’entraînement, guide de nutrition Beachbody et la corde à sauté d’intérieur BOD
- Accès digital aux 2 programmes alimentaires 2B Mindset et Ultimate Portion Fix
- Cahier de suivi 90 jours pour 2B Mindset
- 30 jours gratuit au Nutrition + Membership
- Contenants de contrôle des portions
- Gamme performance (Enegize (saveurs au choix), Recover au chocolat) – 40 et 20 portions + Gobelet #MBF
- ET
- Shakeology – saveur au choix (30 portions) + Gobelet #MBF
- Coaching et motivation de groupe via la communauté
- Taxes en sus et frais de livraison
Option Boost
DETOX 3 JOURS!
Savais-tu qu’une detox de 3 jours peut te faire perdre en 2 et 10 lbs! En effet, 3 jours de nettoyage de l’organisme ça fait toujours du bien… Notamment avant de commencer ton nouveau programme d’entraînement pour partir sur les meilleures bases! C’est pourquoi je te le recommande si tu veux donner un coup de boost de départ! Évidemment, tu seras guidée à travers toutes les étapes pour maximiser tes résultats en toute serenité!